Masaże lecznicze

Masaż przeciwmigrenowy

Masaże lecznicze

Masaż przeciwmigrenowy

kojenie dla ciała i umysłu

Migrena i nawracające bóle głowy potrafią skutecznie odebrać radość z codzienności.
Jeśli często odczuwasz pulsujący ból, sztywność karku lub napięcie mięśni szyi, masaż przeciwmigrenowy może być dla Ciebie naturalnym sposobem na ulgę.

Podczas zabiegu skupiam się na delikatnym, precyzyjnym rozluźnieniu mięśni karku, ramion, głowy i twarzy.

Używam technik relaksacyjnych, uciskowych oraz drenażowych, które poprawiają krążenie, dotleniają mózg i zmniejszają napięcie nerwowe.

Zabieg działa nie tylko na ciało – przynosi również głęboki spokój psychiczny i odprężenie.

To chwila dla Ciebie, w której ból ustępuje miejsca lekkości, a stres – spokojowi.

---

Efekty masażu przeciwmigrenowego:

✅ zmniejszenie częstotliwości i intensywności migren

✅ rozluźnienie napiętych mięśni karku, szyi i skroni

✅ poprawa krążenia krwi i limfy

✅ lepsze dotlenienie mózgu

✅ poprawa jakości snu i samopoczucia

✅ redukcja stresu i napięcia emocjonalnego

---

Przeciwwskazania:

• ostry napad migreny (z silnym bólem, światłowstrętem, nudnościami)
• gorączka i infekcje
• świeże urazy głowy lub szyi
• choroby skóry w miejscu zabiegu
• zakrzepica, choroby serca (po konsultacji z lekarzem)

---

Jak przebiega zabieg:

• Czas trwania: 30–45 minut
• Stosowane techniki: delikatny ucisk, głaskanie, rozcieranie, drenaż limfatyczny, praca na punktach spustowych.
• Przebieg: masaż wykonywany jest w pozycji leżącej lub siedzącej, w spokojnej atmosferze, przy łagodnej muzyce i aromaterapii.
• Efekt: głęboki relaks, uczucie lekkości głowy i szyi, poprawa nastroju.

---

Jak często warto wykonywać masaż przeciwmigrenowy:

Dla najlepszych efektów zaleca się serię:

1–2 zabiegi tygodniowo przez 3–4 tygodnie, a następnie masaż podtrzymujący co 2–3 tygodnie.

Regularność pozwala utrzymać efekt rozluźnienia i zapobiega nawrotom bólu.

---

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

1. Czy masaż naprawdę pomaga na migrenę?

Tak. Masaż przeciwmigrenowy redukuje napięcia mięśniowe, poprawia krążenie i pomaga organizmowi się zregenerować.
To bezpieczna, naturalna metoda wspomagania walki z bólem głowy.

2. Jak często warto korzystać z masażu?

Dla trwałego efektu najlepiej rozpocząć od serii 5–6 zabiegów, a następnie wykonywać masaż profilaktycznie co 2–3 tygodnie.

3. Czy masaż można wykonać w czasie bólu?

Nie zaleca się masażu podczas silnego napadu migreny.
Najlepiej wykonać zabieg po ustąpieniu ostrych objawów – wtedy masaż pomoże skrócić czas regeneracji i zapobiec kolejnym epizodom.

4. Czy masaż przeciwmigrenowy jest bolesny?

Nie. Masaż wykonywany jest łagodnie, z dbałością o Twój komfort.
Jego celem jest ukojenie i rozluźnienie, nie wywołanie bólu.

5. Czy mogę łączyć masaż przeciwmigrenowy z innymi terapiami?

Oczywiście. Bardzo dobre efekty daje połączenie z refleksologią stóp, masażem twarzy lub aromaterapią.
Takie połączenie dodatkowo redukuje stres i napięcie psychiczne.

---

✨ Umów się na masaż i poczuj ulgę

Nie czekaj, aż ból znów powróci – pozwól sobie na chwilę ukojenia.

Zadbaj o zdrowie, spokój i lekkość każdego dnia.

Zarezerwuj wizytę telefonicznie, SMS-em lub przez WhatsApp.

Twój organizm Ci za to podziękuje.